Workshop “Freie Schultern”

Steht die Tasse wieder zu weit oben im Regal? Nachts kannst Du nicht auf Deiner Schulter liegen und bist morgens total gerädert wegen der schmerzvollen Nacht? Nur wenn Du nichts machst, schmerzt Deine Schulter?

Erhalte Antworten auf diese und weitere Fragen, in dem Du Dein Schultergelenk genau kennenlernst. Der Aufbau der Gelenkstrukturen, die komplexen Zusammenhänge und die fein abgestimmte Spannung der Muskeln werde ich Dir in der Theorie anschaulich erklären.

Danach fällt Dir das spezifische Training viel leichter und Du wirst spüren, wie ein sinnvolles Training Deine Schultern stark und beweglich macht.

Herzlich willkommen