Chanting Workshop und Gong Bath mit Jochen und Jens

Komme über yogische Körperarbeit und Atmung zu Dir.

Klinge im Raum und gemeinsam mit der Gruppe und lass Dein Herz in der Meditation schwingen.

Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.

Finde Entspannung und inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt Dich behutsam dahin Deine Stimme zu öffnen und mit den Anderen im Raum zu tönen und zu singen. Wir beginnen damit den Körper durch eine Yogaübungsreihe aufzuwärmen und vorzubereiten. Während eine Kerze in unsrer Mitte den Raum erhellt wird Jens' Stimme und Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die Alle sofort mitsingen oder summen oder denken können. Unterstützt von Meditationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen und selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen. In einer Pause der Stille und Besinnung stärken wir uns mit Energiebällchen und nach belieben einem Yogitee oder Wasser. Dann, während wir in Shavasana liegen, umhüllt uns Jochen mit seinem Gongspiel und wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt. Wer möchte hat im Anschluss Gelegenheit seinem Bedürfnis nach Austausch oder seiner Neugierde nachzugehen.

Jens und Jochen sind beide zum Kundaliniyogalehrer ausgebildet und haben duch ihre Berufe einen besonderen Bezug zur Stimme. Jens ist Opernsänger und Jochen ist als Schauspieler tatig. Die Gongausbildung hat Jochen bei Richard Sant Subargh gemacht.