Pranayama & Meditation intensiv

Kundalini Yoga

Workshop

@ Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld Läuft

Level

Intermediate

Eine 90 minütige Stunde Pranayama und Meditation.

4 Runden Kapalabhati
20-25 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung) mit energetischer Reinigung
2-3 Runden Bastrika
Maha Mudra
Nachwirken lassen
20-30 Minuten Meditation
ggf. Kirtan

Eine intensive Praxis, die gerade am Morgen für einen energiereichen Start sorgt. Erfahrung und eigene Praxis sind von Vorteil.

Datum

Freitag, 29. März 2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00

(90 min)

Room

Herzraum

Ort

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Lehrer:in

Balarama

Über

Ich unterrichte von Herzen integralen Yoga mit all seinen Facetten. Dazu gehört der körperorientierte Hatha Yoga, fließend oder in der Stille gehalten, Mantras, Klänge und Musik (Bhakti Yoga) zur Öffnung des Herzens und Vertiefung der Wahrnehmung bzw. Entwicklung von mehr Lebensfreude. Im Besonderen liegt mir die Meditation und die philosophische und spirituelle Auseinandersetzung mit unserem Leben (Jnana Yoga) am Herzen. Ich lasse gerne alle Aspekte der 6 Yogawege in die Yoga- und Meditationsstunden einfließen.

Ausbildung

Yogalehrer (BYV), Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater (GGB), Spiritueller Lebensberater, Barfuß Coach (BA)

Preise

22,00 €	Einzelticket
70,00 €	Abo: 12 Monate
77,00 €	Abo: 6 Monate
95,00 €	5er Karte \| max. 10 Wochen gültig
170,00 €	10er Karte \| 16 Wochen gültig
190,00 €	10er Karte \| 12 Monate gültig

Anbieterinfos

Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld Läuft

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.