The Art of the Heart - Yin Yoga und Embodiment im Feuer Element

The Art of the Heart - Yin Yoga und Embodiment im Feuer Element

Samstag, 27. Juni, 15.00 bis 17.30 Uhr

In der TCM gilt das Herz als die Kaiserin, die für Harmonie und Einheit im gesamten Reich sorgt. Dafür hält sie regelmäßig Audienz und lauscht den Interessen aller Organe des Körpers. Sie tut dies mit charakteristischer Offenheit. Es ist diese Offenheit, die unser Herz im Kern ausmacht und die wir in diesem Workshop erkunden. Wie bleiben wir den Wundern, der Schönheit und Freude gegenüber offen ohne uns von den allzu offensichtlichen Problemen der Welt abzuwenden? Ein gesundes Herz ist in der Lage, alle Anliegen unseres Wesens aufzunehmen. Keiner wird ignoriert oder missachtet, selbst nicht die „Störenfriede“ unter den menschlichen Emotionen – Eifersucht, Schmerz, Zweifel oder Trauer. Das Herz ist das fühlende Organ und, anders als unser Kopf, hat es die Fähigkeit, auch das Paradoxe zu halten. Es verschließt sich nicht dem Ungewissen oder dem Mysterium des Lebens. Wenn unser Geist dicht macht, weil er vergeblich nach konkreten Antworten oder Lösungen sucht und in seinem Scheitern verzweifelt, können wir uns in die Weite unseres Herzens fallen lassen. Dort lebt die Kraft, ok zu sein allem, mit uns und dem Leben. 

The Art of the Heart widmen wir uns den Qualitäten des Herzens und dem Feuer-Element mit Elementen aus dem QiGong, einer sommerlichen Yin Yoga Praxis und einer abschließenden Meditation.