Schulter & Nacken Verspannungen mit Yin und Aroma Yoga® begegnen

Was findest du in diesem besonderen Workshop?

Vielen von euch sind Schulter-Nacken Beschwerden als ein physisches Problem bekannt. Sie werden hervorgerufen durch Haltungen, die wir im Alltag immer wieder einnehmen (müssen). Oftmals entstehen Beschwerden im Schulter-Nacken Bereich aber auch durch emotionale Belastung. Häufig ist es einfach viel, was auf deinen Schultern lastet und so können, Ängste, Sorgen oder Stress Auslöser für Beschwerden sein. In diesem Workshop arbeiten wir zum einen auf der faszialen Ebene und lösen Verspannungen. In diesem Workshop geht es zum anderen aber auch um das Loslassen von Belastungen, die wir häufig wie einen schweren Rucksack mit uns herumtragen. Entdecke in diesem zweistündigen Workshop die Potentiale von Yin Yoga, Meditation, Breathwork und ätherischen Ölen. Die Kombination hat eine nachhaltige Wirkung auf dein gesamtes Energiesystem, dein Wohlbefinden und die Aktivierung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte. 

Was du benötigst:

• eine Matte (Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden.)
• gemütliche Kleidung
• wärmende Socken und einen Pulli
• eine Wärmflasche wenn du eine hast 
• eine kuschelige Decke wenn du magst

Preis: 45 Euro pro Person (für zwei Stunden)

Der Workshop findet ab vier Anmeldungen statt.