Yoga-Workshop für Schulter und Nacken

In diesem Workshop übst Du, den überlasteten Schulter-Nackenbereich zu entlasten.

Du lernst einfache Bewegungsabfolgen für die Schulter-Nacken-Region und den oberen Rücken, die achtsam und ruhig ausgeführt werden. Die Yogaübungen bringen den Körper wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand und ermöglichen eine Lockerung der Verspannungen und dadurch Entspannung.

Der Workshop ist für Interessierte mit und ohne Yogaerfahrungen interessant und möglich.