Physio-Special: Hüfte & unterer Rücken - Blockaden lösen. Stabilität aufbauen.

Deine Hüfte und dein unterer Rücken tragen dich jeden Tag – gib ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen! In unserem Physio Special widmen wir uns gezielt genau diesen Bereichen. Wir mobilisieren, stabilisieren und schaffen Raum für mehr Bewegungsfreiheit, um Verspannungen zu lösen und dich nachhaltig fit für den Alltag zu machen.

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Was dich erwartet:

Gezieltes Training: Wir konzentrieren uns intensiv auf die Mobilisierung der Hüfte und die Stabilisierung der Lendenwirbelsäule – die Basis für einen schmerzfreien Rücken.

Mehr Leichtigkeit: Verbessere deine Beweglichkeit und gewinne ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Haltung.

Kräftigung: Lerne, welche Muskelgruppen deinen Rücken wirklich stützen und wie du sie effektiv aktivierst.

Prävention & Wohlbefinden: Lindere bestehende Beschwerden und lerne, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen zukünftig vorbeugen kannst.

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Egal ob du bereits erste Anzeichen von Beschwerden spürst oder deinem Körper einfach präventiv etwas Gutes tun möchtest – dieser Kurs ist für alle geeignet, die nachhaltig beweglich und schmerzfrei bleiben wollen.

Tu dir und deinem Rücken etwas Gutes – wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir an deiner Stabilität zu arbeiten!

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Termin: Samstag, 18.07. | 10:00 – 12:00 Uhr

Ort: Bewegungsstudio Pfalz, Maikammer

Leitung: Luisa, Physiotherapeutin

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Preise:

Einzelticket: 30 €

Tipp: Wenn du ein aktives Monats-Membership bei uns hast, bekommst du 10 % Rabatt auf dein Einzelticket!

Kombiticket (2 Personen): 58 €

(Hinweis zur Buchung: Der Workshop findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.)

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Jetzt anmelden & mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen!

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