Empower your Path

mit Rina vom Coaching Atelier Siegen

In diesem Workshop kombinieren wir gezielte Yogaeinheiten mit Coaching-Techniken, mit denen Du lernst, Deine Träume in konkrete, erreichbare Ziele zu verwandeln und dabei Deine inneren Kräfte zu aktivieren.
Zu Beginn erkunden wir Deine aktuellen Herausforderungen und Ziele und identifizieren die Ressourcen, die Dir zur Verfügung stehen. Mithilfe von wirksamen Coaching-Tools und klugen Weisheiten aus der Yoga-Philosophie lernst Du, Deinen Fokus auf das zu lenken, was Du direkt beeinflussen kannst, und Deine Energie gezielt auf Wesentliches zu richten.
Asanas, Pranayama und Meditation helfen Dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Klarheit zu gewinnen und Dich mental zu stärken.
Der gesamte Workshop leitet Dich sanft an, Deine Ziele mit Ruhe, Kraft und einer aufmerksamen inneren Ausrichtung zu verfolgen und zu verwirklichen.

Was dich erwartet 

Yoga mit Fokus auf Erdung, Stabilisierung und Herzöffnung

Coachingimpulse in Verbindung mit Yoga-Philosophie

Erforschen von Dukkha, Sankalpa, Tapas, Ananda

Pranayama und Meditation mit Fokus auf Svadhyaya

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die 

Interesse an Yogaphilosophie haben

Yoga über die körperliche Praxis hinaus kennenlernen möchten

ihr Leben bewusster, glücklicher und klarer gestalten wollen

offen sind für neue Perspektiven und innere Entwicklung