Yoga für Anfänger Workshop 04.05.

Yoga

Workshop

@ Soul Yoga Garching

Level

Anfänger:innen

für Neu- und Wiedereinsteiger

Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen?

In diesem 2,5 stündigen Kurs lernst Du die Grundlagen, die Dir den Einstieg in die offenen Yoga Stunden erleichtern. Du lernst - die Ujjayi-Atmung, die in der Yoga Praxis eine große Rolle spielt - die Verbindung von Atem und Bewegung - die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), die Dir in fast jeder Yogastunde begegnen - die Sonnengrüße mit Variationen.

Nach diesem Workshop wirst Du Dich in den Basic und alle Level Stunden wohl fühlen und kannst die Übungen auch sicher zu hause durchführen.

39 € inkl. 19% MwSt.

Nach dem Workshop kannst Du Deine erste 60 oder 90 Minuten 10er Karte mit 10% Rabatt erwerben (die Karte ist ab Kauf 1 Jahr gültig).

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Foto von Junseong Lee auf Unsplash

Datum

Samstag, 4. Mai 2024

Uhrzeit

15:00 - 17:30

(150 min)

Ort

Münchener Straße 17A, 85748 Garching bei München

Lehrer:in

Nena

Über

Was von mir als körperlicher Ausgleich zum Ausdauersport gedacht war, wurde nach meiner ersten Yogastunde zum Erlebnis von „so ist es also, wenn der Kopf ganz ruhig ist“. Ich hätte es damals noch nicht in Worte fassen können, wusste aber wohl schon, dass wirklicher Yoga mehr ist als das Ausführen bestimmter Körperübungen oder Fitness. Vielmehr ist Yoga für mich ein ganzheitliches Erforschen, sich überraschen lassen, erkennen, manchmal auch das Kombinieren von scheinbaren Gegensätzen und vor allem ein nie endender Weg, auf dem man sich selbst liebevoll begegnet. Meine Stunden sind eine Einladung, dich ganz neugierig auf deine individuelle Erlebnisreise zu begeben, die auch jenseits der Matte weitergehen kann.

Ausbildung

Soul Yoga Garching 240 Stunden Yoga Ausbildung

Tickets

39,00 €

Gesamtticket

Anbieterinfos

Soul Yoga Garching

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.