LIVE VOR ORT: HANDSTAND & ONE-ARM HANDSTAND MIT DIRK
Yoga
Workshop
@ Power Yoga Institute Uhlenhorst
Level
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Weiter zu lernen, weiter zu gehen, sich weiter zu entwickeln, halten wir für unerlässlich, um das eigene Potential als Yogi voll zu entfalten. Wenn Du den Handstand oder One-Arm-Handstand trainierst, wird Dir Deine zukünftige Asana Praxis in anderen Positionen leichter fallen.
In diesem Workshop trainiert Dirk mit Dir die notwendige Überkopfmobilität, Körperbewusstseinsübungen, Handstandpresse, Mexican Handstand uvm.
Inhalte:
- Wie schafft man den Trainingssprung vom klassischen Handstand zum One-Arm-Handstand.
- Was sind die häufigsten Fallstricke beim One-Arm-Handstand?
- Wie ist die korrekte Ausrichtung, um ihn erfolgreich zu trainieren.
- Welche vorbereitenden Übungen sind relevant, um einen einarmigen Handstand zu erreichen?
- Wie kann Deine individuelle Trainingseinheit aussehen, Mindset für den Erfolg auf der Reise, realistische Zeitpläne.
Datum
Freitag, 22. Oktober 2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00
(120 min)
Ort
Herderstraße 38, 22085 Hamburg
Lehrer:in
Dirk Bennewitz
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Es gelten die AGB von Power Yoga Institute: https://www.poweryogainstitute.de/agb/
LIVE VOR ORT: HANDSTAND & ONE-ARM HANDSTAND MIT DIRK
Datum
Freitag, 22. Oktober 2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00
(120 min)