AERIAL YOGA I Probestunde

'Einfach mal abhängen' Spielerisch, spannend, harmonisch, leicht, aber manchmal auch an die Grenzen gehend ist das Yoga im Tuch. Yogapositionen (Asanas), akrobatische Übungen, Umkehrhaltungen und tiefe Stretches wechseln sich ab. Der Workout-Effekt ist immens, aber Nebensache.

Das Aerialtuch wird Dir von uns zur Verfügung gestellt.

Was Du anziehen und beachten solltest: - Bitte sei ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio - Bring eine Yogamatte mit - lange Legging und ein anliegendes T-Shirt mit Halbarm - Wir trainieren barfuß oder nur mit Socken - Ringe, Armbanduhr und Schmuck könnten das beschädigen, am besten gleich zu Hause lassen. - Bitte Keine Glasflaschen