ANATOMY OF A CLASS | Sequencing Workshop mit Martyna

Tauche ein in die Kunst des Yoga-Sequenzierens! Gemeinsames praktizieren einer 75 Minuten Jivamukti Yoga Open Class und anschließender Diskurs über die Sequenz, die “peak pose”, wie Musik eingesetzt wird, wie man eine Klasse vorbereitet und wie man eine spirituelles Thema vorstellt (dharma talk).

Unser Yoga-Sequencing-Workshop mit Martyna bietet eine inspirierende Gelegenheit, deine Fähigkeiten als YogalehrerIn oder -praktizierende:r zu vertiefen.

In diesem Workshop lernst du, wie du eine effektive und ausgewogene Yogasequenz erstellst, die den Bedürfnissen deiner SchülerInnen oder deiner eigenen Praxis entspricht.

Es werden die Grundprinzipien des Sequenzierens eine Jivamukti Yoga Klasse vorgestellt, und alle Elemente, die in ihr vorkommen, vertieft. Entdecke ebenfalls die allgemeinen Prinzipien des Sequenzierens, einschließlich der Aufbau von Asanas, der Verbindung von Atem und Bewegung, und der Gestaltung einer fließenden und sinnvollen Abfolge. Durch praktische Übungen, Gruppendiskussionen und Anleitungen erfährst du, wie du verschiedene Aspekte des Yoga wie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung in deine Sequenz integrieren kannst.

Dieser Workshop ist sowohl geeignet für Yoga Lehrende, als auch für alle die ihre home practice besser strukturieren wollen, oder einfach mal “hinter die Kulissen” schauen wollen, wie eine Jivamukti Yoga Klasse aufgebaut wird. – dieser Workshop bietet wertvolle Einsichten und praktische Tools, um deine Yoga-Sequenzen auf ein neues Level zu bringen.

Der Workshop wird auf Deutsch unterrichtet und bei Nachfrage auch immer auf Englisch ergänzt.Der Workshop findet erst ab 10 Personen statt.