„achtsam essen“ in IGB

Fitness

Workshop

@ Yoga-Kurse Annika Finkler

Dieser Vortrag öffnet dir die Augen darüber, wie wir essen. Das Thema gesunde Ernährung und was/wann/in welcher Kombination wir essen, wurde in den letzten Jahren (Jahrzehnten) Gottseidank immer präsenter. Doch hast du dir schon mal Gedanken über das WIE gemacht? Spannend, informativ, direkt zum ausprobieren und immer mit einem Augenzwinkern erfährst du hier die Dinge, die dir noch keine/r über deine Ernährung verraten hat!

Datum

Freitag, 10. Mai 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

Kaiserstr. 131, 66386 Sankt Ingbert

Lehrer:in

Annika

Über

Ich lege mit Yoga den Fokus auf Alltagstauglichkeit: Welche Übungen tun meinem Körper gut? Mit welchem Fokus (drishti) übe ich heute? Was hilft meinem unruhigen Geist? Was kann meine täglichen Herausforderungen vereinfachen? Wie kann ich das Leben noch mehr genießen? Wo liegt meine Lebensfreude und wie finde ich wieder einen Zugang dazu? Insgesamt: Mit Yoga zum Fühlen, zum Erfahren und dann zu meinem individuell idealen Leben

Ausbildung

Yoga-Lehrerin BDY/EYU Weiterbildungen in pranayama, Adjustment, Postnatal-Yoga, yoga nidra, Philosophie, …

Preise

17,00 €	Einzelticket
110,00 €	10er-Karte -ermässigt-
140,00 €	10er-Karte -regulär-

Anbieterinfos

Yoga-Kurse Annika Finkler

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