HYROX Workshop für Frauen

Du denkst: „Ich bin nicht fit genug“ oder „Ich glaube, ich kann das nicht“ – aber HYROX reizt dich trotzdem? In diesem Tagesworkshop im KaJu Gym bekommst du den Raum, genau da einzusteigen, wo du gerade stehst – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Know-how, Austausch und Motivation.

– Einführung in alle HYROX-Übungen (Technik, Ablauf & häufige Fehler)

– Wie du dich gezielt und effizient auf HYROX vorbereiten kannst

– Tipps zu Training, Race-Prep, Ernährung & Mindset speziell für Frauen

– Zeit für Austausch, Fragen & persönliche Herausforderungen

– Empowernde Atmosphäre in einer kleinen Frauengruppe

Ort: KaJu Gym

Gruppengröße: max. 6 Teilnehmerinnen (Mindestteilnehmer: 2)

Zeit: 14:00–18:00 Uh

Verpflegung: Snacks & Getränke inklusive

Bitte mitbringen: Sportkleidung + Lauf- oder Trainingsschuhe

Für alle Frauen, die sich für HYROX interessieren, aber noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Du musst nicht „fit genug“ sein – du musst nur Lust haben, loszulegen. Wir kümmern uns um den Rest.