Ring Muscle Up Seminar
CrossFit®
Workshop
@ CrossFit mit Schmackes
Level
Alle Levels
Wir wollen mal ausser der Reihe mit Euch trainieren und an euren Skills arbeiten. Dafür nehmen wir uns 90 Minuten Zeit in einem Mini Seminar.
Thema heute: Ring Muscle Up
Voraussetzungen:
- 3-5 Gymnastik Training Ringe!!!
- 5 Stricte Chest to Ring unbroken
- 10 Ring Kip Swings unbroken
Inhalt:
- Warm Up
- verschiedene Vorübungen für den RMU
- RMUs üben mit und ohne support
Ihr wisst nicht, ob Ihr auch mitmachen könnt? Specht uns einfach an und wir besprechen das gemeinsam.
Datum
Samstag, 1. Juni 2024
Uhrzeit
13:00 - 15:00
(120 min)
Room
Hauptfläche
Lehrer:in
Nico
Über
Schon als ich das erste Mal die Box betreten habe, habe ich gedacht: "Die machen hier vieles richtig". CrossFit einfach der geilste Sport und das Team ist richtig super. Ich hab riesigen Spaß daran andere zu motivieren und freue mich jetzt als Coach euch bei euren Fortschritten begleiten zu dürfen.
Ich bin beruflich Hauptbrandmeister bei der Feuerwehr Hattingen, fahre in meiner Freizeit gerne MTB Enduro und Downhill, gehe gern Wandern, Ski- und Snowboardfahren und spiele Gitarre.
5 Dinge über mich:
Ich mache seit meinem 6. Lebensjahr Sport (Leistungsport im Geräteturnen, Kampfsport, Schwimmen, Basketball, Inline-Hockey, Bodybuilding, Mountainbiken)
Ich liebe Yoga
Am beseeltesten bin ich in den Bergen
Ich hasse Schlager- und Volksmusik
Ich reibe mir selbst bei Box Step-Up´s die Hände mit Magnesium ein ;-)
Und ich freue mich auf die kommende Zeit, hier mit euch hier in der Box trainieren zu können.
Ausbildung
Trainer für funktionelles Ganzkörpertraining
Tickets
20,00 € | Gesamtticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.