INNER CALM  DAY RETRAT | A Reset for the Body & Mind w/ Sonja Heeser  @ Balance Yoga - Studio City
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INNER CALM DAY RETRAT | A Reset for the Body & Mind w/ Sonja Heeser

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INNER CALM  DAY RETRAT | A Reset for the Body & Mind w/ Sonja Heeser  @ Balance Yoga - Studio City
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Slow Yoga, Soundhealing & Journaling 

Are you longing for quality time for yourself?

Are you ready to let go of the old and realign yourself?

Then this 1-day retreat is right for you. Give yourself an inspiring self-care day. Take conscious time for yourself to come back to yourself, recharge your body's energy reserves, and tune into the slower rhythm of your body and heart.

As an antidote to the relentless pursuit of goals and constant self-improvement, this retreat is an invitation to land in the here and now. To penetrate the superficial layers, shed the masks, ground yourself, and strengthen your connection to your deeper self. After all, we already know that healthy, fulfilling relationships are based on a loving relationship with ourselves.

You can expect a selected range of slow yoga sessions, sound healing, meditation, reflective journaling, rituals, mantras, and soul food, all of which engage your senses.

An invitation to come back to yourself and an ode to what really matters.

Let Sonja's loving, welcoming manner gently guide you on a gentle, enriching journey to yourself. Turn your gaze inward, receive new insights, and clarity about what really matters.

What to expect:

▹ 2 nourishing yoga sessions, where elements of Yin Yoga, Hatha Yoga, and Restorative Yoga come together to regenerate your body and strengthen your life energy

▹ Breathing exercises and meditations to regulate the nervous system

▹ Journaling for reflection and new insights and realizations

▹ Sound healing - Gentle sounds with singing bowls and other sound instruments bring healing to the cells of your body

▹ A trusted circle of like-minded people

▹ A lunch package @ Balance Deli.

About Sonja:

Sonja first came in touch with Yoga in 2010 and is teaching Yin Yoga and Somatic Inquiry since 2019. She is currently based in Frankfurt and hosts classes, workshop and retreats internationally. Inspired by her own journey, her work is based on the understanding, that tension and imbalance in our body-mind are the consequence if thoughts, beliefs and actions are not aligned with who we authentically are. In her offerings she creates welcoming spaces that allow people to slow down, release tension and connect with the body and inherent creativity. Central themes include embodiment techniques (sensing, movement and breath), guided inquiry around the stories we hold inside and how to live more from the heart. Her style is soft, yet demanding, infused with time-relevant wisdom and spirituality.

Datum

Sonntag, 30. Juni 2024

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Room

City_Kursraum_1

Ort

Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main

Lehrer:in

Lehrer:in

Sonja H.

Tickets

149,90 €

INNER CALM DAY RETREAT w/ Sonja Heeser

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

1) Ein Rücktritt oder Umbuchung muss schriftlich erfolgen. Bitte senden Sie uns diese per Email an: buchhaltung@balanceyoga.de

2) Soweit Sie den Vertrag aus einem Grund aufheben möchten, den wir nicht zu vertreten haben ("Stornierung"), so kann diese Aufhebung grundsätzlich nicht wider Treu und Glauben verweigert werden. In dem Fall einer einvernehmlichen Aufhebung des Vertrages können wir angesichts der Tatsache, dass wir erfahrungsgemäß bei kurzfristiger Absage keine Möglichkeit mehr haben, den freigewordenen Platz anderweitig zu vergeben und wir ggf. unsere Beauftragten / Referenten nicht mehr kostenfrei stornieren können, Kosten und Gebühren nach folgender Maßgabe geltend machen. 

Wir können wahlweise die konkret vereinbarten Kosten abzüglich ersparter Aufwendungen geltend machen oder unsere Kosten durch entgangenen Gewinn mit einer Pauschale abrechnen. Es gelten folgende Pauschalen: 

a) bis 30 Tage vor Beginn: kostenfrei

b) bis 14 Tage vor Beginn: 50 % der Teilnahmegebühr

c) DANACH 100 % der Teilnahmegebühr 

Soweit sie eine Umbuchung auf einen anderen Termin vornehmen und wir dieser Umbuchung auf einen anderen Termin zustimmen, bleibt maßgeblich für die Berechnung der vorgenannten Fristen der Vertragsschluss, der zum ersten Termin geführt hat, d.h. dass die Stornofrist ab diesem Termin von Neu beginnt zu laufen. 

Soweit Sie nachweisen, dass uns ein geringerer Schaden als die Stornierungspauschale oder gar kein Schaden entstanden ist, müssen Sie nur einen geringeren Betrag oder, soweit kein Schaden entstanden ist, keine Stornopauschale bezahlen. 

Für die Fälle, in denen Sie die Veranstaltung aus Gründen nicht besuchen können, die höherer Gewalt zuzurechnen sind und nicht von Balance Yoga GmbH zu vertreten sind, erstatten wir den Veranstaltungspreis zu 100 % zurück. Derjenige, der von höherer Gewalt betroffen ist , hat dies dem Veranstalter unverzüglich anzuzeigen. 

3) Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Rücktritt und auch keine Umbuchung mehr möglich, da der Platz in diesem Fall nicht mehr neu besetzt werden kann. Bei Nichterscheinen ist die Kursgebühr folglich in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests.

4) Sofern eine Umbuchung auf einen anderen Workshop gewünscht ist, kann diese in Ausnahmefällen gegen eine Gebühr durchgeführt werden. Eine Umbuchung liegt nur dann vor, wenn mit dem Umbuchungswunsch gleichzeitig der neue Teilnahmetermin vertraglich festgelegt wird, ansonsten handelt es sich um einen Rücktritt. Eine Umbuchung ist nur in Rücksprache mit der Balance Yoga GmbH und bis spätestens 14 Tage vor dem Workshopbeginn möglich. Ein Anspruch hierauf besteht ausdrücklich nicht, insbesondere dann nicht, wenn der Workshop bei Buchung ausgebucht ist und der Platz in der Zwischenzeit nicht nachbesetzt werden kann. Eine Umbuchung ist ebenfalls ausgeschlossen, wenn durch die Umbuchung die Mindestteilnehmerzahl und damit die Gesamtveranstaltung nicht mehr zustandekommen würde. Die Höhe der Umbuchungsgebühr richtet sich nach den Veranstaltungskosten. Sie beträgt mindestens 25% der Veranstaltungskosten. 

5) Bei Verhinderung kann für die Teilnahme an der Veranstaltung in Ausnahmefällen eine Ersatzperson benannt werden. Hierfür wird eine Bearbeitungsgebühr von 15€ berechnet.

6) Im Falle des Ausfalls der Veranstaltung aufgrund von Krankheit oder aus anderen Gründen, kann die Teilnehmer*in auf einen anderen Workshop / eine andere Veranstaltung gebucht werden. Die Umbuchungsgebühr entfällt in diesen Fällen.

INNER CALM DAY RETRAT | A Reset for the Body & Mind w/ Sonja Heeser

Datum

Sonntag, 30. Juni 2024

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Lehrer:in

Sonja H.

Lehrer:in