Monthly Dose of Spirituality Vol. 01 - Morning Glimmer

Morning Glimmer: Finde deine Morgen Routine, die dich erfüllt in den Tag starten lässt.

Wie schon Buddha sagte, werden wir jeden Tag neu geboren.

Wir haben also jeden Tag aufs Neue die Chance, unseren Tag so zu gestalten, dass er uns unseren Zielen, Träumen und Visionen näher bringt. Du kannst dich täglich neu dafür entscheiden.

Ein Morgen, der von Hetze, Stress und womöglich Streit beeinflusst ist, geht in einen eben solchen Tag über. Dein Aufwachen am Morgen ist daher so entscheidend, um in einen produktiven und erfolgreichen Tag zu erleben.

Studien haben ergeben, dass hier vor allem die ersten sechs bis 60 Minuten entscheidend sind.Die Eindrücke zu Beginn des Tages sind gering und dein Gehirn am aufnahmefähigsten.

Wenn du diese Zeit morgens für dich investierst, setzt du den Grundstein dafür, um in bestmöglich körperlicher, mentaler und spiritueller Verfassung zu sein.

Dieser Abend gehört dir und deiner Morgen Routine.

Ich freue mich auf dich, deine Laura.