Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - Konflikte in eurer Partnerschaft konstruktiv lösen Teil 1

Wir alle kennen das: Wir streiten mit unserem Partner bzw. unserer Partnerin und …

·      … wir reden aneinander vorbei und gehen nicht aufeinander ein.

·      … wir fühlen uns nicht gehört, nicht verstanden und es fühlt sich anstrengend an.

·      … wir drehen uns im Kreis und kommen zu keiner zufriedenstellenden Lösung.

·      … und vielleicht kochen die Emotionen über, wir platzen vor Wut, werden feindselig und tun oder sagen Dinge, die wir im Nachhinein bereuen.

Es scheint immer wieder gleich abzulaufen und wir sind festgefahren in diesen alten gewohnten Streit-Mustern.

Wenn ihr euch auch danach sehnt, alte Muster zu verändern und Konflikte wertschätzender und konstruktiver zu lösen, mit mehr Mitgefühl und Verständnis füreinander, dann wird dieser Workshop eine wertvolle Bereicherung für eure Partnerschaft sein.

In diesem Workshop lernt und übt ihr gemeinsam vor allem die Gewaltfreie Kommunikation, die euch dabei helfen wird, Konflikte nicht nur konstruktiv und wertschätzend zu lösen, sondern als wertvolle Chance für mehr Fülle in eurer Partnerschaft zu nutzen.

Der erste Teil dieses Workshops ist eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation, wobei ihr lernt …

·      … was die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist und was sie nicht ist.

·      … was es für eine konstruktive und wertschätzende Kommunikation braucht.

·      … die 4 Schritte der GfK, um konstruktiv und wertschätzend miteinander zu kommunizieren und in Verbindung zu kommen:

1.    Beobachtung

2.    Gefühl

3.    Bedürfnis

4.    Bitte

Während des Workshops machen wir alltagsnahe Übungen, sodass ihr dann im Alltag konkrete Werkzeuge habt, um Konflikte auf eine neue Art und Weise zu bewältigen: Konstruktiver, wertschätzender und respektvoller.

Weitere wichtigen Infos:

Termine: 15. und 16.06.24 jeweils 10-18Uhr

Teilnahmevoraussetzung: Dieser Workshop ist für Partnerschaften konzipiert und hat ansonsten keine Voraussetzungen (d.h. du musst die GfK nicht kennen, um teilnehmen zu können). Falls du aktuell nicht in einer Partnerschaft bist oder dein Partner bzw. deine Partnerin nicht mit dir teilnehmen kann, kannst du auch gerne mit einem Freund oder einer Freundin teilnehmen.

Es gibt einen Teil 2 mit zwei weiteren Wochenenden, doch Teil 1 ist für sich ein abgeschlossener Workshop, aus dem du bereits ganz viel für dich mitnehmen kannst. Teil 1 ist dabei Voraussetzung für die Teilnahme an Teil 2.

Wir machen einen veganen Mitbring-Brunch, das heißt, jede*r von uns bringt etwas mit und wir genießen gemeinsam das Buffet. Das ist meiner Erfahrung nach immer ein richtiges Festmahl! Bitte gib mir vorab Bescheid, ob du Unverträglichkeiten hast, dann können wir das eventuell berücksichtigen.

Preis: 249,00€

Vita:

Sebastian ist mit purer Leidenschaft psychologischer Berater (Life-Coach), Achtsamkeitslehrer, GFK-Trainer und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie. Seine Herzensmission ist es Menschen 1:1 zu begleiten, alte emotionale Muster zu lösen und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen den eigenen Herzensweg zu gehen.