Eine Reise durch die Chakren mit Yin Yoga & Klang

Datum: Samstag 16.03.24 Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr Ticket: 54€

Läute den Frühling ein mit einer Reise zu Dir! Öffne und aktiviere Deine Chakren auf harmonische Weise, mithilfe von Yin Yoga, Pranayama und Klang.

Was erwartet Dich?

2,5 Stunden Yin Yoga, Atemübungen (Pranayama), Visualisierungsübungen, Klangbad, geführte Meditation | mit: Jennifer Beirs und Nicole Dreßen (Klangbad)

Beschreibung:

Du möchtest zusammen mit dem Frühling aufblühen und deine Energiezentren aktivieren? Nimm dir Zeit für dich und begib’ dich auf die Reise zu dir selbst. In 150 Minuten werden wir angestaute Verspannungen und Emotionen durch verschiedene Yogahaltungen lösen und das Entspannen und Loslassen üben und erfahren. Wir aktivieren und laden die körpereigene Energie wieder auf, indem wir durch die Chakren reisen, Blockaden auflösen und unser Hormonsystem harmonisieren. Deine Reise wird mit einem herzöffnenden und wohltuenden Klangbad enden.

Zeitraum: 2,5 Stunden

Preis: Ticket 54 Euro

Was Du mitbringen darfst: Bequeme Kleidung, Trinkflasche