Relax into your personal Balance mit Carola • 22.6.2024

Relax into your personal Balance - Tauche ein in Deine Mitte und erfahre Leichtigkeit!

Im Alltag befinden wir uns ständig in unterschiedlichsten Rollen und sehen uns täglich mit diversen Anforderungen konfrontiert. Der Stress, der dadurch häufig entsteht, pusht uns und wir funktionieren. Allerdings führt dies auf Dauer schnell dazu, dass wir uns vornehmlich im Außen befinden und den Kontakt zu uns selbst (Körper & Geist) verlieren.

Hier kommt Deine Chance zu entschleunigen: Entscheide Dich bewusst der Alltags-Stress-Spirale zu entsteigen und gönne Dir Zeit und Raum für Dich. Die Zeit, um in Deine Mitte zu finden und den Raum, Stress gegen Leichtigkeit einzutauschen.

In meinem Workshop lernst Du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die wir fließend mit Yoga kombinieren und verweben. Auch über den Workshop hinaus können Dir diese in Deinem persönlichen Alltag als Insel dienen, um den Stress der Anforderungen des Lebens bewusst für einige Momente außen vor zu lassen und immer wieder zurück zu Deiner Mitte und darüber in Deine Kraft zu finden. 

Ich freue mich auf dich!