Yin Yoga Workshop (ONLINE) Nieren stärken

Yin Yoga Workshop – Deine Nieren stärken & ins Fließen bringen

📅 Samstag, 19.09.2026 🕓 16:00 – 18:00 Uhr 📍 von dir zu Hause aus

In diesem besonderen Yin Yoga Workshop widmen wir uns ganz bewusst dem Thema „Niere“, aus Sicht des Körpers, der Faszien und der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Nieren sind auf körperlicher Ebene unter anderem zuständig für den Wasser- und Elektrolythaushalt, die Ausgeglichenheit der Körperflüssigkeiten sowie wichtige Filter-, Reinigungs- und Entgiftungsprozesse im Körper. Sie helfen dabei, wasserlösliche Abfallstoffe auszuscheiden und regulieren teilweise sogar unseren Blutdruck.

Energetisch und symbolisch lassen sich diese Aufgaben auch auf unser emotionales Erleben übertragen. Was wir nicht loslassen können, was sich emotional anstaut, belastet oder innerlich vergiftet, darf wieder ins Fließen kommen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehören die Nieren zum Element Wasser. Wasser steht immer auch für unsere Gefühlswelt, für emotionale Konflikte, innere Disharmonien, Entscheidungen, Balance sowie für die Themen Angst, Vertrauen und Mut.

Nicht umsonst wird den Nieren in der TCM der „Sitz der Angst“ zugesprochen. Häufig zeigen sich ungelöste emotionale Themen, Stress, Druck oder alte Belastungen langfristig auch auf körperlicher Ebene. Nicht selten treten Nierenprobleme nach traumatischen Erlebnissen oder langen Phasen innerer Anspannung auf.

Da wir zwei Nieren besitzen, gehören sie außerdem zu den sogenannten Partnerorganen. Sie symbolisieren unsere Beziehungen – zur Partnerin oder zum Partner, zur Familie, zu Kollegen, aber vor allem auch die Beziehung zu uns selbst. Wie gut arbeiten dein innerer weiblicher und männlicher Anteil zusammen? Wo darf wieder mehr Harmonie, Vertrauen und innere Stabilität entstehen?

Wenn die Nieren auf körperlicher Ebene ihre Filter- und Ausscheidungsfunktion nicht mehr optimal erfüllen, stauen sich Giftstoffe im Körper an. Ähnlich kann es auch auf emotionaler Ebene geschehen: Gefühle, Gedanken oder alte Verletzungen bleiben im System „stecken“ und belasten uns langfristig.

Mit bestimmten sanften, länger gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützen wir in diesem Workshop den Energiefluss entlang der Nieren- und Blasenmeridiane, lösen Spannungen im Körper und schenken dem Nervensystem tiefe Entspannung. Der Workshop lädt dich dazu ein, bewusst loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Dich erwartet eine ruhige, wohltuende Atmosphäre mit viel Zeit zum Spüren, Atmen und Auftanken. 💛

Bitte komme rechtzeitig in den Zoom Raum, wir öffnen ihn bereits um 15:45 Uhr damit wir entspannt und pünktlich starten können.

Bitte richte dir:

• Deine Yogamatte
• Eine Yogarolle/Bolster (alternativ sind unsere großen Bolster für 89 € erhältlich) , zwei Blöcke und ein Yogakissen, sofern vorhanden (Alternativ gehen Decken, Kissen, Stillkissen,...)

Falls du noch Fragen hast oder besondere Anliegen, zögere nicht, dich bei uns zu melden. Wir empfehlen dir, dich warm anzuziehen, auch gerne warme Socken, wir werden nicht schwitzen.

Nach deiner Anmeldung (einige Tage vor dem Workshop) bekommst du separat nochmal eine Email mit allen Informationen von uns zugeschickt.

👉 Beachte, dass wir in unseren Bewegungsprogrammen keine Heilversprechen geben und uns auf die Verspannungen von Muskeln, Sehnen, Bändern, Faszien und Meridianen konzentrieren. Für medizinische Anliegen konsultiere bitte deinen Arzt.

Die Anmeldung ist verbindlich, und im Notfall kann eine Ersatzperson teilnehmen. Bitte sei pünktlich, damit wir rechtzeitig starten können.