Yoga Nidra - mein Licht leuchtet!

YOGA NIDRA Abend mit Franzi am 3.5. von 18:30 Uhr bis 20 Uhr 

Am 1.Mai ist BELTANE, das Fest zum Sommeranfang im irischen Kalender.

Wir widmen uns an diesem Abend dem Licht im Innen und im Außen. 

Das Licht darf nun Schritt für Schritt wieder zu uns kommen!

Das erwartet dich an diesem Abend:

* Atemübung für das innere Licht

* Lichtmeditation

* Yoga Nidra: mein Licht leuchtet!

Yoga Nidra ist der yogische Schlaf, eine besondere Form der Tiefenentspannung zum Abschalten und Runterkommen. Genieße die Stille in dir!

Es geht bei Yoga Nidra nicht um Asanas, Atemübungen oder Meditation, sondern um das Erreichen eines Zustandes zwischen Schlaf und Meditation.

Diese Yoga-Technik stammt aus der tantrischen Tradition und wird im Liegen ausgeführt.

Durch Yoga Nidra können tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden. Völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein.

Yoga Nidra ist also viel mehr als nur eine Entspannungstechnik. Es ermöglicht uns schnell und effektiv zu regenerieren, aber auch mit unserem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

Preis: 25 EUR