Acroyoga Beginner Workshop

Was dich erwartet:

Dieser Workshop ist für alle, die schon immer einmal Acroyoga ausprobieren wollten odereinfach Lust auf eine neue Körpererfahrung haben. Sei gespannt auf deine erstenpartnerakrobatischen Erlebnisse und lass dich überraschen, was alles möglich ist. Dukannst einen Workshop mit viel Spaß in der Gruppe erwarten, bei dem du mit demrichtigen Know-How und der Unterstützung der anderen Teilnehmer/innen neuekörperliche Herausforderungen meistern und deinen Bewegungsspielraum erweitern wirst.

Details:

Was ist Acroyoga?. Es ist in erster Linie das Zusammenbringen von Menschen über Partnerakrobatik, unabhängig von Alter oder physischer Voraussetzung. Auch, wenn es sich in erster Linie um eine körperliche Praxis handelt, bei der du Kraft, Koordination,Flexibilität und Balance aufbaust, stehen der spielerische Charakter, Experimentierfreude und das Miteinander im Mittelpunkt. Dies ist das yogische Mindset beim Acroyoga. Es ist ein Lernfeld für Vertrauen, Kommunikation, Zuhören, Einfühlungsvermögen und Körperbewusstsein.

Voraussetzungen:

Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Workshop. Mach dir keine Gedanken über
deine Kraft, Flexibilität, Körpergröße oder Yoga Erfahrung …jeder Körper kann
mitmachen!

Packe diene Freunde/innen ein oder komm alleine. Du brauchst keinen Partner/ keine
Partnerin mitzubringen.

Empfehlung:

Bedenke, dass akrobatische Aktivitäten immer eine gewisse gesundheitliche Fitness
erfordern. Wenn du unsicher bist, ob du mit einer Einschränkung oder Verletzung
teilnehmen kannst, hole bitte ärztlichen Rat ein.



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