Yoga & Gong Workshop mit White Sound

25. Mai 13-15 Uhr

Yoga und Gong Workshop

Kultiviere dein Licht im Inneren zur Überwindung von Ängsten und Unsicherheiten.

Entdecke die transformative Kraft, die in der Stärkung deines Nieren-Qi liegt. Wir fokussieren uns

darauf, das Nieren-Qi zu stärken, um dir nicht nur Ausdauer, sondern auch die notwendige Balance

für ein erfülltes Leben zu verleihen.

Die Nieren, als Licht- und Luftorgane betrachtet, symbolisieren den saisonalen Energiefluss – im

Winter verlangsamt, im Sommer beschleunigt – während auf emotionaler Ebene eine Verbindung zu

Themen wie Angst, Unsicherheit, Befürchtung und Partnerschaft besteht.

In diesem Workshop:

• Wir praktizieren kraftvolles Yoga, um deine Nieren zu aktivieren.

• Unser Ziel ist es, dein Nierensystem zu stärken und auszugleichen.

• Dies bietet dir die Möglichkeit, aus Ängsten und Unsicherheiten auszusteigen.

• Durch ein gestärktes Nierensystem bekommst du den extra Energieschub, welchen du für

das tägliche Leben brauchst, um in dir zu ruhen und zu entspannen.

Im Shavasana-Teil:

• Entspanne dich 20-30 Minuten lang, gemütlich eingekuschelt, während ich den Gong mit

harmonischen Klängen spiele.

• Der Gong symbolisiert das Universum und enthält alle Schwingungen des Kosmos. Eine

Gong-Meditation ermöglicht eine tiefgreifende Erfahrung von Heilung und Entspannung,

wenn du in die Schwingungen des Gongs eintauchst - den Urklang des Universums.

White Sound-Erfahrung:

• Wir beginnen sanft und leise, um dir die Möglichkeit zu geben, tief in die Entspannung

einzutauchen. Es ist völlig in Ordnung, einfach einzuschlafen, wenn du möchtest.

• Zu einem bestimmten Zeitpunkt, während der Gong erklingt, wird er sehr intensiv und laut -

das ist der "White Sound". Dieses Geräusch mag anfangs ungewohnt sein, aber sei

versichert, die Lautstärke ist sicher. In diesem Moment durchdringt die Schwingung heilend

den Raum und dringt bis auf zelluläre Ebene in dich ein.

• Der "White Sound" ist besonders effektiv bei der Auflösung innerer Blockaden und

Spannungen. Er ermöglicht es deiner Energie, ungehindert zu fließen, und führt deinen

Körper und Geist in einen Zustand absoluter Entspannung. Dein Unterbewusstsein hat die

Möglichkeit, sich zu klären und neu zu ordnen, und Gefühle sowie Emotionen, die in deiner

Körperstruktur feststecken, können sich transformieren.

Gemeinsam auf dem Weg:• In diesem Workshop begleiten dich Kundalini-Flow Yoga und der Gong auf einer Reise, um

tief verwurzelte Blockaden zu lösen, deine innere Stärke zu festigen und über vermeintliche

Grenzen hinauszuwachsen.

• Diese besondere Form der Gongmeditation hat eine lange Tradition und dient der Reinigung

aller Energiekörper. In der yogischen Praxis wird sie als eines der kraftvollsten

Schamanischen Werkzeuge zur Bewusstseinserweiterung und Heilung angesehen.

• Keine Vorkenntnisse sind erforderlich, daher sind auch Einsteiger herzlich willkommen. Ich

empfehle, keine schweren Mahlzeiten innerhalb von 2 Stunden vor der Veranstaltung zu sich

zu nehmen und auf Alkohol oder andere berauschende Substanzen zu verzichten.

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"Time to let the Magic happen"