Glücklicher Rücken Workshop
Yoga
Workshop
@ BeHappYoga
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Langes Sitzen, wenig Bewegung und eine ungünstige Körperhaltung sind die wichtigsten Gründe, warum es zu Rückenschmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule kommen kann. Um aus ungünstigen Verhaltensweisen herauszufinden, lohnt sich zunächst ein genauerer Blick auf die anatomischen Zusammenhänge, um anschließend neue funktionelle Bewegungsabläufe verinnerlichen zu können.
Spiraldynamik® Therapeutin Sabine Keßler erläutert Anatomie, Ausrichtung und koordinierte Bewegungsprinzipien aus Sicht der Spiraldynamik® rund ums Thema gesunde Wirbelsäule und liefert wertvolle Tipps und Übungen. Der anschließende Übungsteil mit Yogapraxis macht die theoretischen Zusammenhänge am eigenen Körper bewusst erfahrbar.
Für Teilnehmer mit akuten Wirbelsäulenproblemen empfehlen wir dringend, sich seitens des Arztes oder Therapeuten grünes Licht für die Yogapraxis einzuholen.
Datum
Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00
(180 min)
Ort
Grubenweg 1, 66386 Sankt Ingbert
Lehrer:in
Gastlehrer
Preise
65,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor Veranstaltung möglich, danach nur wenn der Platz weitervergeben werden kann.
Glücklicher Rücken Workshop
Datum
Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00
(180 min)
Gastlehrer
Lehrer:in