Einführung in die Zen-Meditation mit Armin | 22. Mai 2024

inklusive Vortrag zum Thema »Den Körper-Geist-Weg erforschen«

»Der Große Weg ist in seinem Wesen großmütig, er ist weder schwierig noch leicht.«

(Im Shinjinmei von Zen-Meister Sosan, gest. 606 n.u.Z.)

Wer den Großen Weg kennenlernen oder ihn weitergehen will, ist herzlich dazu eingeladen, an einem Zen-Meditationskurs für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene teilzunehmen.

Der Meditationskurs startet mit einer dreistündigen Einführung in die Zen-Meditation. Der Ablauf ist wie folgt:

• 1 h Ankommen und Basisinfos, es werden essenzielle Fragen zur Körperhaltung und Atmung besprochen
• 1 h Zen-Meditation mit ausführlicher Anleitung, es gibt zwei Sitzperioden, dazwischen eine Gehmeditation
• 1 h Vortrag über Zen und Gespräch zur Klärung von Fragen

Die weiteren Termine für deine Meditationspraxis sind flexibel wählbar.

Zen-Meditation mit Armin

• Regelmäßige Klassen: Montag 17.30-18.30 Uhr, Mittwoch 18.30-19.30 Uhr und Samstag 18.00-19.00 Uhr
• Einmal monatlich findet eine Einführung in die Zen-Meditation statt
• Du möchtest mehr über Meditation erfahren? Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung! 😊

Anmeldung

• Die Anmeldung erfolgt über die Buchung des Schnuppermonats oder des Startpakets
• Tipp: Mit dem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App 🤩

Hast du Fragen zur Zen-Meditation?

• Wende dich gerne direkt an Armin: 💌 armin.mueller(at)lebenskunst-bonn.de
• Erste Informationen zu Meditation und wie wir üben, findest du auch auf unserer Website: www.lebenskunst-bonn.de/meditation
• In seinem Profil erzählt Armin, wie er selbst zur Meditation gefunden hat: www.lebenskunst-bonn.de/armin-mueller

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

• Dann melde dich bei uns: 📞 0228-74887239 💌 info@lebenskunst-bonn.de