Deiner Freude folgen, Yin Yoga Workshop

mit Andrea Huson

In diesem Yin Yoga Workshop möchte ich dich einladen, der Freude in dir zu begegnen.Freude ist ein Gefühl des Glücks, der Zufriedenheit und Erfüllung. Sie entsteht aus guten Erfahrungen, die du machst, in ganz unterschiedlichen Situationen. Wann hast du das letzte Mal deine Freude gespürt? Wie hat sie sich angefühlt? Wo konntest du sie in deinem Körper wahrnehmen? Wie hat sie nachgeklungen?Nicht für jede und jeden ist dieses Gefühl leicht und sicher. Das hat gute Gründe, die in der Art und Weise liegen, wie du groß geworden bist. Vielleicht steht heute dein Streben nach Perfektion, deine Angst vor Verletzlichkeit, ein gefordertes Selbstwertgefühl, dem Gefühl deiner Freude im Weg.Freude hat eine hohe Energie-Schwingung und Spannung. Diese braucht (d)einen Körper, der ihr begegnen und sie empfinden kann. Ich möchte dich einladen, deiner Freude mehr Raum zu geben, einen sicheren Raum, in dem ihr euch kennenlernen könnt und eure Bindung und Erfahrungen (weiter)vertieft. Wundervolle Nebeneffekte dieser Freude-Verbindung können für dich sein: die Steigerung deines Wohlbefindens, Stressabbau, Stärkung deiner Resilienz, ein Booster für deine Kreativität und ganz besonders ein Mehr an Verbindung zu dir und anderen.Wir nutzen Yin Yoga, achtsame Körperarbeit sowie Techniken der Nervensystempraxis.

Ich freue mich auf dich, Andrea

Im Anschluss findet ein kostenloses Infomeeting bis ca. 20.30 Uhr statt