Dreiteilige Kursreihe: Yoga für Männer

Yoga für Männer? JA! Du bist aber nicht beweglich? KEIN PROBLEM! Du hast noch nie Yoga praktiziert? DANN IST JETZT DIE GELEGENHEIT DAZU!

Was auch immer Dich beschäftigt, egal ob Rückenschmerzen, der Wunsch in Bewegung zu kommen oder die Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag – Yoga ist gerade auch für Männer geeignet. Warum das so ist, zeigt euch unser Yogalehrer Norman Körner im Rahmen eines dreiteiligen Workshops. Mit einer humorvollen, interessanten und schweißtreibenden Mischung aus Theorie und Praxis wird er euch alle wissenswerten Aspekte zu diesem Ganzkörpertraining, das gleichzeitig auch den Geist beruhigt, vermitteln. Dabei werden u.a. folgende Themen angesprochen: Was ist Yoga? Warum Yoga ganz ursprünglich mal männlich war? Warum gerade Männer Yoga praktizieren sollten? Dazu gibt es eine Einführung in die wichtigsten Yogahaltungen und jeweils eine Yogapraxis. Also: Männer auf die Matte!