Die Essenz des Yoga – Ein Workshop zu den Yoga Sutras von Patanjali

Ein praktischer Einblick in die Yogaphilosophie

Was bedeutet Yoga jenseits der Asana-Praxis? Was ist der tiefere Sinn hinter dem körperlichen Üben – und wie kann die Philosophie dein Leben bereichern?

In diesem Workshop tauchen wir in die zeitlose indische Weisheit ein. Die kurzen, prägnanten Sutren sind heute lebendiger denn je. Sie eröffnen uns einen Weg zur Selbsterkenntnis, zur inneren Klarheit und einem achtsameren Leben.

🪷 Einführung in die historischen und philosophischen Hintergründe der Yoga Sutras🪷 Fokus auf ausgewählte Sutren🪷 Praktische Verknüpfung von Philosophie, Atem und Achtsamkeit🪷 Raum für Austausch, Fragen und Reflektion🪷 Sanfte meditative Yogaübungen zur Integration

Der Workshop ist offen für alle, unabhängig von Vorkenntnissen in Philosophie oder Yoga. Komm, wie du bist, und geh wie du sein möchtest.