Workshop: Yoga für Reiter*innen mit Lena
Hatha Yoga
Workshop
@ Yoga Vidya Bamberg
Level
Alle Levels
Würdest du gern
…leichter, freier und ausbalancierter Reiten?
…durch gezieltes Training der spezifischen Muskulatur feinere Reiterhilfen geben können?
…in manchen Situationen entspannter und ausgeglichener reagieren?
… dir selbst etwas Gutes tun, was sich zudem positiv auf deine reiterlichen Fähigkeiten auswirkt?
In unserem dreistündigen Workshop lernst du Möglichkeiten kennen, durch Yogaübungen (Asanas) deine Koordination, Gleichgewicht, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit zu fördern. Außerdem kannst du durch Entspannungs- und Achtsamkeitstraining zu mehr innerer Ruhe und Entspannung gelangen, was sich wiederum positiv auf das Verhalten deines Pferdes und damit auch auf euer Verhältnis auswirkt.
Ablauf:
Nach dem Kennenlernen und einer kurzen Einführung ins Thema kommen wir zu einer kurzen Übungspraxis. Danach folgt der Theorieteil mit praktischen Tipps zum Üben für Zuhause (mit Handout), die wir dann in einer längeren Yogaeinheit auch praktisch umsetzen werden.
Hinweis:
Der Workshop eignet sich sowohl für Anfänger wie auch fortgeschrittene Yogapraktizierende. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Dieser Workshop wird hybrid, also vor Ort und via zoom angeboten und ist abhängig von einer Mindestteilnehmerzahl. Hier wählst du die Präsenz-Teilnahme.
Bitte beachte für die Teilnahme vor Ort unser aktuelles Hygienekonzept: https://www.yoga-vidya-bamberg.de/hygienekonzept-yoga-vidya-bamberg/
Datum
Samstag, 5. März 2022
Uhrzeit
09:00 - 12:00
(180 min)
Ort
Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg
Lehrer:in
Lena
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Workshop: Yoga für Reiter*innen mit Lena
Datum
Samstag, 5. März 2022
Uhrzeit
09:00 - 12:00
(180 min)
Lena
Lehrer:in