BEYOND CALM: Nervensystem Masterclass mit Loredana Di Filippo

BEYOND CALM: Nervensystem Masterclass mit Loredana Di Filippo

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Ein reguliertes Nervensystem ist kein ruhiges Nervensystem. Es ist ein flexibles Nervensystem, das

sich zwischen Aktivierung und Entspannung bewegen kann.

Genau diese Fähigkeit stärken wir gemeinsam. Undzwar somatisch, spielerisch und erfahrbar.

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Dich erwartet eine Mischung aus:

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• Somatischem Yoga

• Körperarbeit & körpertherapeutischen Übungen

• und verständlich vermittelter, direkt erfahrbarer Theorie

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Du lernst, wie Nervensystemregulation wirklich funktioniert. Und das es nicht darum geht,

unangenehme Zustände „wegzuregulieren“.

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Stattdessen erforschst du:

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• Wie sich unterschiedliche Nervensystemzustände in deinem Körper anfühlen

• Wie du dich in Aktivierung und Entspannung halten kannst

• Welche innere Haltung dich dabei unterstützt / Wie kannst du deinen inneren Kritiker

entlasten?

• Wie sich dein Nervensystem im Kontakt mit anderen verändert

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Diese Masterclass ist für dich, wenn du:

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• einen sanften, aber tiefgehenden Einstieg in die Nervensystemarbeit / Körperarbeit suchst

• dein bestehendes Wissen vertiefen möchtest

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Dich erwartet ein Raum, in dem du:

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• dich selbst neugierig erforschen kannst

• Wohlwollen dir selbst gegenüber entwickelst

• und sichere Verbindung zu dir und anderen erlebst

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Denn Sicherheit und Verbindung sind zentrale Schlüssel für ein resilientes Nervensystem.

Diese Session ist eine Einladung, dich selbst in all deinen Zuständen kennenzulernen. Wenn wir

verstehen, wie Nervensystemarbeit uns unterstützen kann, dann ist sie kein weiteres to do in

unserem Leben, um uns zu optimieren. Richtig angewandt helfen Nervensystemarbeit und

Körperarbeit uns dabei, die Intesität des Lebens willkommen zu heißen, anstatt diese zu fürchten.

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Dieser Workshop ist für alle, die sich selbst, die eigenen Muster und das eigene Nervensystem besser kennenlernen und verstehen möchten - geeignet für alle zur Selbsterfahrung und genau so für Yoga-Lehrpersonen und andere, die Menschen arbeiten.

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Loredana Di Filippo ist Expertin für Körperarbeit und Nervensystem-Coaching, mehr über sie und ihre Arbeit erfährst du hier: https://www.instagram.com/loredana_pina/ & https://www.loredana-di-filippo.de/