Körperarbeits-Workshop für Erwachsene: Füße und Beine gut koordiniert

Intensiv-Workshop mit Melanie Jung | offen für alle Interessierten

Wie wichtig gesunde, starke und zugleich gut koordinierte Füße und Beine sind, kann jeder bestätigen, der erste Probleme damit hat. Nicht gut zu Fuß zu sein, Schmerzen oder Probleme wie Fersensporn oder Halux Valgus zu haben, trübt das ganze Körperempfinden und Lebensgefühl.

Dieser Workshop ist für alle, die (wieder) richtig beschwingt durchs Leben gehen wollen! Wir widmen uns unseren Füßen, Knien und Hüftgelenken, lernen verstehen, wie diese zusammenarbeiten und erhalten Handwerkszeug zum Üben im Alltag. Neben Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden wohltuende Faszien- und Fußmassagen das Programm ab. Inklusive Mittagspause.

Lust auf einen regelmäßigenBewegungskurs? Unsere Angebote zu Pilates und Körperarbeit findest du HIER.