Workshop: Faszien Yoga

Die Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, sie stützen, verbinden, schützen, heilen und nähren uns. Sie sind ein ganz wichtiger Bestandteil unseres Körpers.

Der erste Teil dieses Workshops wird aus einem kurzen Theorieteil bestehen, um zu verstehen wie unser Faszien Gewebe aufgebaut ist und wie wir es aktiv trainieren können.

Faszien lieben Bewegung und vor allem Abwechslung.

Deshalb ist Yogastunde eine kreative Kombination aus kraftvollen, dynamischen und schwingenden Asanas (Körperübungen). Aber auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz, um geistig wie auch körperlich loslassen zu können.

Ich freue mich auf dich

Alles Liebe Sarah

Hinweis:

• Dieser Workshop findet hybrid statt. Hier buchst du deine vor Ort Anmeldung.
• Du möchtest für deine Begleitung direkt mitbuchen? Nutze dafür ganz einfach den eversports Familienaccount: https://helpcenter.eversportsmanager.com/de/family-accounts-verwenden-eversports-help-center-deutsch