»Skinner Releasing Technique« by Lily Kiara

This workshop is aimed to share and practice mainly Skinner Releasing Technique (SRT). There may be moments throughout the whole workshop where we can experience directly how principles and practices in SRT (technique) support improvising and making dances together in the moment (live choreography).

Skinner Releasing Technique (SRT) is a visionary approach to dance and movement training, developed by Joan Skinner (1924-2021); a detailed, refined and expansive technique. It is designed to find greater ease in our dancing and dynamic alignment with our environment and a refined tuning with our bodies and imagination. The teaching strongly draws on guided imagery and hands-on partner studies, supporting an experiential understanding of both the technical and the creative process in movement. There is an ongoing fine tuning in allowing ourselves to consciously fall into unknown creative territories. We allow ourselves to be intimately in touch with our inner body as well as align with something greater than ourselves through embodied listening. As we move with imagery that guides us through different layers of the whole self, the imagery can begin to move us. The poetic imagery can atune to physiological layers and includes the mystery of intangible layers present.

Embodied listening, inner spaces, presence, dynamic stillness, softening and allowing are some of the essential areas of practice in Skinner Releasing (other than release), that support action into newness. Softening supports the releasing of strength through efficiency and responsiveness. Allowing encourages listening. This way we can become more available. In the technical work and in creating dances, directing and allowing are side by side, as are stillness and action, receptivity and fierceness. Joan Skinner said: »Letting go is a discipline«. It is a continuous practicing. Giving something up, in order to give in.

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Dieser Workshop konzentriert sich hauptsächlich auf Vermittlung der Skinner Releasing Technique (SRT). Während des gesamten Workshops kann es Momente geben, in denen wir direkt erleben, wie die Prinzipien und Praktiken der SRT (Technik) Improvisation und das gemeinsame Tanzen im Moment (Live-Choreografie) unterstützen.

Die Skinner Releasing Technique (SRT) ist ein visionärer Ansatz für Tanz und Bewegungstraining, der von Joan Skinner (1924-2021) entwickelt wurde; eine detaillierte und umfassende Technik. Sie wurde entwickelt, um mehr Leichtigkeit im Tanz und eine dynamische Ausrichtung auf unsere Umgebung sowie eine verfeinerte Abstimmung mit unserem Körper und unserer Vorstellungskraft zu finden. Der Unterricht stützt sich stark auf geführte Bilder und praktische Partnerübungen, die ein erfahrungsorientiertes Verständnis sowohl des technischen als auch des kreativen Prozesses in der Bewegung fördern. Es findet eine kontinuierliche Feinabstimmung statt, indem wir uns bewusst in unbekannte kreative Gebiete begeben. Wir erlauben uns, in inniger Verbindung mit unserem Körper zu sein und uns durch verkörpertes Zuhören auf etwas auszurichten, das größer ist als wir selbst. Während wir uns mit Bildern bewegen, die uns durch verschiedene Schichten des gesamten Selbst führen, können diese Bilder beginnen, uns zu bewegen. Die poetischen Bilder können sich auf physiologische Schichten einstimmen und beinhalten das Geheimnis der vorhandenen immateriellen Schichten.

Verkörpertes Zuhören, innere Räume, Präsenz, dynamische Stille, Erweichung und Zulassen sind (neben dem Loslassen) einige der wesentlichen Bereiche der Praxis in Skinner Releasing, die das Handeln in Richtung Neuheit unterstützen. Das Weichwerden unterstützt das Loslassen von Kraft durch Effizienz und Reaktionsfähigkeit. Das Zulassen fördert das Zuhören. Auf diese Weise können wir zugänglicher werden. In der technischen Arbeit und beim Erschaffen von Tänzen gehen Leiten und Zulassen Hand in Hand, ebenso wie Stille und Aktion, Empfänglichkeit und Wildheit. Joan Skinner sagte: »Loslassen ist eine Disziplin«. Es ist ein kontinuierliches Üben. Etwas aufgeben, um nachzugeben.