Face Yoga - Selfcare Workshop mit Sahra & Marion

FACE YOGA - SELFCARE WORKSHOP

Eine Auszeit für dich, für dein Wohlbefinden und dein Nervensystem

Erlebe die wohltuende Wirkung von Gesichts-Yoga! Lass den Stress aus dem Gesicht fließen für ein strahlendes Aussehen und ein entspanntes Nervensystem!

In diesem Workshop geben wir dir verschiedene Tools an die Hand, die du ganz einfach umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst. 

Wir haben eine ganzheitliche Praxis für dich erstellt, in die Elemente aus der Faszienmassage, dem Ayurveda und der Lymphdrainage einfließen. Übungen für den Kiefer und die Massage mit dem Gua Sha Stein runden den Workshop ab. 

In diesen zwei Stunden kannst du entspannen, dein Nervensystem regulieren, die Hydration der Haut unterstützen, die Durchblutung sowie den Lymphfluss fördern. 

Als kleine Anregung für eine (Morgen-)Routine darfst du den Gua Sha Stein nach dem Workshop mit nach Hause nehmen.