Happy Feet: gesunde Füße - gesunder Körper

Wir freuen uns, euch in unserem Studio diesen Workshop mit Nicolas Herting anzubieten.

Was dich im Workshop erwartet

In diesem 3-stündigen Workshop bekommst du eine leicht verständliche Einführung in Aufbau und Funktion deiner Füße. Du erfährst, wie deine Fußstellung Knie, Hüften, Beckenboden und Wirbelsäule beeinflusst – und wie du diese Zusammenhänge im Alltag nutzen kannst.

In der Praxis erwarten dich:

- gezielte Übungen für starke und flexible Füße und Beine

- Mobilisationsübungen für Zehen, Sprunggelenke und Fußgewölbe

- fasziale Techniken und einfache Selbstmassagen zur Lösung von Spannungen

- Balance- und Wahrnehmungsübungen für mehr Stabilität und Erdung

- Impulse, wie du deine Füße im Alltag bewusster einsetzt und entlastest

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die ihren Füßen etwas Gutes tun und ihr Fundament stärken möchten –

egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, mit oder ohne Fuß- oder Gelenkproblemen.

Nicolas Herting begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und ganzheitlichem Wohlbefinden. In seiner Arbeit verbindet er Yoga, Meditation, Potenzialentfaltung und ein feines Gespür für Bewusstsein zu einem achtsamen und tiefgehenden Ansatz.

Sein eigener (Yoga-)Weg begann 2006 auf ganz unerwartete Weise und entwickelte sich mit den Jahren zu einer echten Berufung. Heute unterrichtet Nicolas authentisch, undogmatisch und mit viel Herz. Er schafft Räume, in denen Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung möglich werden, und begleitet Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrer eigenen Kraft, Klarheit und inneren Wahrheit zu kommen.