Workshop: Faszien- & Rückenyoga – alles, was Du für eine gesunde Aufrichtung brauchst.
Yoga
Workshop
@ yogawerkstatt22 in Kösching
Level
Alle Levels
Kennst Du das? Im Alltag finden wir oft nicht unsere volle Länge, verbringen viel Zeit im Sitzen, fühlen uns manchmal steif und verklebt und der Rücken macht sich bemerkbar.
Zeit für ein Rund-um-Wellness-Programm, welches Dich wieder in Dein Gleichgewicht bringt.
In diesem Workshop gönnen wir uns volle 2 Stunden, um uns unsere Wirbelsäule und unser Faszien-Netzwerk etwas genauer anzusehen.
Was sind Faszien überhaupt? Welche Rolle spielen sie für unser Wohlbefinden? Wie hängt das alles mit unserem Rücken zusammen? Wie kann ich meinen Rücken stärken und meine Körperhaltung verbessern?
Ich zeige Dir sanfte Übungen für zu Hause, die Deinen Rücken, Deine Schultern & Deinen Nacken ansprechen und mit Faszienrolle und Ball bringen wir wieder Geschmeidigkeit in unser Fasziengewebe.
Bitte bring eine Faszienrolle (Blackroll) und einen Faszienball mit (falls vorhanden).
Der Workshop eignet sich für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Ich freue mich auf Dich.
Datum
Samstag, 4. Mai 2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Room
yogawerkstatt22 - Hauptraum
Ort
Ruppertswies 22, 85092 Kösching
Lehrer:in
Susi R.
Über
Ausbildung
Tickets
24,50 € | Gesamtticket Faszien & Rückenyoga (50 % für Member & Wiederholer) | ||
49,00 € | Gesamtticket Faszien- und Rückenyoga |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
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