Workshops mit Celine

Die liebe Celine (Instagram celinesbg.pole) kommt zu Chromemonkeys! Es erwartet uns drei spannende Workshops!

12:00-13:30 Frame Up 🤍

In diesem Workshop nehme ich dich mit in die Welt von Frame Up Strip – einem Stil aus Russland, der Körperkontrolle, Eleganz und expressive Details verbindet - OHNE POLE. 

Wir tanzen in Heels, mit Fokus auf Isolationen und Körperlinien – Jede Bewegung hat Bedeutung, jede Pose Präsenz.

Wenn du Lust hast eine Choreo mit mir zu lernen mit Fokus auf Technik und Ausdruck und vor allem Musikalität bist du genau richtig!

Level: Beginner (etwas Heels Erfahrung gewünscht)

Mitzubringen sind: Plateau Heels, Knieschoner, lange Hose o.ä. & schulternbedeckendes Oberteil, Wasser und Goddess-energy!

14:00-15:30 Hardstyle 🖤

Ready to get loud? In diesem Heels-Workshop tanzen wir eine intensive Choreo zu dark Trap Beats – schnell, explosiv und sexy.

Erwarte Jumps, Hairwhips, Kicks, Drops und kraftvolle Akzente. Die Energie ist hart, wild und voller Badass-Vibes – mit der richtigen Portion Sexiness.

Wir werden hier uns an die Technik hinter den Heels Tricks in Ruhe rantasten, und diese dann in einer Choreo lernen und am Ende etwas feilen. 

Es wird schwitzig und Cardio!

Level: Intermediate 

Mitzubringen sind: geschlossene Plateau Heels (am besten Boots), Knieschoner!!, Outfit in dem man sich hot fühlt (am besten auch eine lange Hose), Wasser

16:00-17:30 HipHop mit Stange 💜

Du brauchst keine Heels, um auf der Pole zu glänzen – nur Attitude.

In diesem Workshop lernen wir eine Hip Hop Choreo: grounded, kraftvoll, rhythmisch. Wir arbeiten mit Grooves, klaren Shapes und coolen Transitions, mal an der Pole, mal drumherum.

Ich werde euch Schritt für Schritt alle Moves so runterbrechen, sodass auch komplette Anfänger die badass energy fühlen :)

Du brauchst keine fancy Pole-Tricks – nur Bock auf Musik und viel Schwitzen!

Level: Anfängerfreundlich

Mitzubringen: saubere Sneaker, Outfit in dem man sich cool fühlt, Wasser und Attitude :)