IYENGAR WORKSHOP

IYENGAR WORKSHOP MIT MAYA HELLER

Iyengar Yoga als "intelligente Ausrichtung", die das gesamte Wesen vereint

Intelligent meint im Iyengar Yoga keine rein intellektuelle Leistung, sondern das bewusste, achtsame Zusammenspiel von Körper und Geist, von manifester, energetischer, emotionaler und geistiger Ebene.
Präzises, genaues und detailliertes Üben im Augenblick führt uns nach innen. Entsprechend werden auch die Anweisungen im Laufe der Übungspraxis detaillierter, feiner und subtiler, um in immer tiefer liegende Schichten vorzudringen und im Tun vollkommen absorbiert zu werden.

Besonderheiten des Iyengar Yoga: streng in der Ausrichtung