Katonah Yoga®| Yoga Workshop

Ich heiße Manuela und höre eigentlich mehr auf die Kurzform Manu. Ich habe viel Energie, bin immer wissbegierig und sehr perfektionistisch. Meine Schüler fordere ich gerne auf, die Komfortzone zu verlassen, um neue Wege zu gehen und neue Einsichten in jeglicher Hinsicht zu erhalten. Nichtsdestotrotz bin ich immer wohlwollend und kümmernd, was ich auch sehr bewusst in meinen Stunden einbringe, um meine Schüler in Richtung Wachstum zu fördern. Bewegung gehört schon immer zu meinem Leben und als Feuer-Element kann ich davon gar nicht genug bekommen. Als ehemalige Wettkampfsportlerin (1. Dan Shotokan-Karate) bin ich schon während meiner frühen Sportlaufbahn mit Yoga in Kontakt gekommen und im Lauf der Zeit immer tiefer in die physischen wie auch psychischen und emotionalen Sphären des Yoga eingetaucht. Mein Weg ging über die vielen Jahre in unterschiedliche Richtungen innerhalb des Yoga weiter: Prä- und Postnatalyoga, Kinder- und Teenie-Yoga, Pranayama, Meditation, Advanced Ashtanga Yoga bei Dr. Ronald Steiner – bis ich meine wahre Heimat im Stil des Katonah Yoga®️ gefunden habe. Katonah Yoga®️ ist mittlerweile das Fundament meines Yogaunterrichts, egal ob ich Vinyasa Yoga oder Functional Yoga unterrichte. Meine langjährige Unterrichtserfahrung baue ich in das Verständnis von Katonah Yoga®️ ein und umgekehrt, denn all mein bisheriges Wissen hat mich genau dahin gebracht, wo ich jetzt bin. Als eine der ersten zertifizierten Katonah Yoga®️ Lehrerinnen in Deutschland trage ich dessen Philosophie und die Praxis weiter in die Welt.