Frauenkreis

Yoga

Workshop

@ Yoga-Coaches Hugo Polz

Gute Energie. Yoga. Austausch.

„Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst zu sein.“
— Zitat Coco Chanel

Ich (Rebekka) möchte mir dir zusammen einen Raum erschaffen für uns Frauen, in dem wir ganz bei uns ankommen können. Die Asanas werden detailliert angeleitet, so dass du noch mehr ins Spüren kommen kannst. Durch Mudras, Meditationen und Atemübungen gebe ich den Abenden eine Ausrichtung. Gerne darfst du deine eigene Yogamatte und Equipment mitbringen, sowie bequeme Kleidung. Um den Abend abzurunden, freue ich mich wenn du für das gemeinsame Essen etwas fürs Buffet mitbringst.

Der Ablauf:
17.45 – 18.00 Uhr Ankommen
18.00 – 19.15 Uhr Yoga
19.15 – 19.30 Uhr Meditation
Anschließend Austausch, Zusammensein, Essen

Dein Energiebeitrag: 20 Euro
darin enthalten sind Yoga + Meditation, Getränke (Wasser und Tee)

Datum

Freitag, 20. November 2026

Uhrzeit

18:00 - 21:30

Ort

Weidenpesch 11, 52353 Düren

Lehrer:in

Rebekka

Über

Mit über 50 Marathon-Läufen war Laufen über viele Jahre ihre Passion. Aufgrund der einseitigen Belastung im Laufsport, suchte sie vor zehn Jahren im Pilates und Yoga einen Ausgleich. Schnell merkte sie wie sie sich ihre Dehnfähigkeit verbesserte, sie ihren Körper ganzheitlich stärken konnte. Jetzt war Ihre Begeisterung geweckt und sie wollte mehr über Pilates und Yoga wissen und erfahren. Als Ausgleich zu Ihrem Beruf als Bankkauffrau, liebt sie es anderen Menschen für den Sport zu begeistern und zu motivieren.

Ausbildung

Yogalehrerausbildung (500 Std.) Unity-Training Pilates Trainer (zertifiziert nach Bodymotion)

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
20,00 €	Gesamtticket

Anbieterinfos

Yoga-Coaches Hugo Polz

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Frauenkreis

Datum

Freitag, 20. November 2026

Uhrzeit

18:00 - 21:30

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