Aerial Yoga Schwebendes Umkehren & Low Hammock & let go

Nach sanften, fließenden Bewegungen lassen wir uns mühelos vom Tuch tragen und gleiten spielerisch in wohltuende Umkehrhaltungen. Mit jeder Bewegung entsteht mehr Leichtigkeit im Körper, während Lymphe und Kreislauf sanft aktiviert werden und neue Energie durch dich strömt. Der Kopf wird frei, das Herz weit – ein Raum öffnet sich für Klarheit, Träume und sommerliche Visionen. 

Anschließend sinken wir in die Geborgenheit des Low Hammocks. Schwerelos schwebend, nur wenige Zentimeter über dem Boden, darfst du vollkommen loslassen. Getragen vom Tuch, umhüllt von harmonischen Klängen und begleitet von meditativer Stille, tauchst du ein in eine Welt tiefer Entspannung. Yin-Positionen laden dich ein, nach innen zu lauschen, während Körper, Geist und Seele in einen Zustand wohltuender Ruhe finden.