Yin Yoga und ätherische Öle - Spätsommer

Du möchtest mit Yin Yoga, Meditation und der Kraft ätherischer Öle mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in deinen Tag zaubern?

In diesem Workshop widmen wir uns dem Ende des Sommers und dem Übergang in Richtung Herbst. Was schenkt dir in dieser Zeit Stabilität? Was nährt dich? Wir stellen dir zum Wechsel der Jahreszeiten passende ätherische Öle und deren Wirkungsweise vor. Die folgende Yin Yoga-Klasse greift das Thema auf und bindet dabei die ausgewählten Düfte sanft in die Praxis ein.

Du erhältst wertvolles Basiswissen rund um die Anwendung von ätherischen Ölen ganz ohne Produkt- und Markenwerbung.

Yin Yoga ist eine regenerative ruhige Yogapraxis bei der Yogahaltungen (Asanas) für 3-5 Minuten gehalten werden. Dadurch wird das tiefliegende Gewebe gezielt gedehnt, um muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden loslassen zu können.

Den Workshop gestalten Lydia Albers (Yogalehrerin) und Svenja Yoganathan, (Heilpraktikerin und Aromatherapeutin).