Partneryoga in der Schwangerschaft

Dieses Angebot lädt Schwangere und ihre Partner/innen oder Geburtsbegleiter/innen dazu ein, sich gemeinsam auf die Geburt und das Eltern Sein einzustimmen. Wir praktizieren eine ausgewählte Kriya (Übungsabfolge) aus dem Kundalini Yoga, die Körper und Geist stärkt und verbindet. 

Berührung, Atem und Bewegung schaffen Raum für Nähe, Vertrauen und gegenseitige Unterstützung.

Was euch erwartet:

• eine gemeinsame Kriya zur Stärkung und Verbindung
• Impulse zur körperlichen und emotionalen Unterstützung unter Geburtsbegleiter
• Übungen zur achtsamen Berührung und Kommunikation
• Bewusst werden und darüber reflektieren, wie ihr als Elternpaar wirken möchtet
• Inspiration, wie ihr euch als Liebespaar nicht verliert

Dieser Tag ist eine Einladung, euch bewusst als Team zu erleben – in der Schwangerschaft, unter Geburt und darüber hinaus. Für alle geeignet, die sich gemeinsam auf diesen besonderen Lebensabschnitt vorbereiten wollen.