Yoga Beginner Workshop
Yoga
Workshop
@ Yogibar Berlin
Du möchtest zum Ersten Mal ins Yoga eintauchen, bist einfach nur neugierig oder möchtest einen Neustart wagen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich. Hier kannst Du die Grundlagen des Hatha Yoga in einem geschützten Rahmen erlernen.
Hatha Yoga fokussiert sich auf den körperlichen Aspekt des Yoga, geübt werden dabei zunächst die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas). Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Hatha Yoga, schließt die körperliche Aktivität in Form von Kräftigung und Dehnung des Körpers an. Zum Abschluss folgt eine Tiefenentspannung (Savasana).
Die Schwerpunkte des Workshops sind die Schulung der Körperwahrnehmung, das Erlernen des Sonnengrußes und die Einführung in die Standhaltungen.
Das Ziel des Workshops soll es, Dich soweit vorzubereiten, dass Du im Anschluss in offene Yogastunden gehen kannst und Dich dort mit Deinen Grundkenntnissen sicher fühlst.
Datum
Sonntag, 3. November 2019
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Room
Boxhagener Str. Großer Raum
Ort
Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin
Lehrer:in
Aja
Über
Preise
30,00 € | Workshop | |
39,00 € | Workshop |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierung bis eine Woche vor dem Termin möglich
Yoga Beginner Workshop
Datum
Sonntag, 3. November 2019
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Aja
Lehrer:in