Focus on: Assists

Special mit Siriana

Achtsame Unterstützung geben

In diesem Special erweitern wir unseren Blick durch das anatomische Erkunden bestimmter Asanas, um sowohl uns selbst gut auszurichten und auch passende visuelle, verbale und auch durch Berührung geführte Unterstützung geben zu können.
Unsere Intention dabei ist Empowerment im eigenen Körpergefühl zu spüren und diese auch zu vermitteln!

Du darfst dich freuen auf:

• interaktiven Austausch
• mit Einverständnis Assists ausprobieren in der Gruppe, wir nutzen die Diversität um wirklich Yoga for every Body kennen zu lernen
• Do‘s und Don‘ts von Berührung zur Unterstützung im Yoga
• kleinen Leitfaden zum Mitnehmen

Für alle die Lust haben ihre eigene Yogapraxis zu vertiefen und für alle die als Lehrende ihre Teilnehmer:innen zu einer bewussten & achtsamen Yogapraxis führen möchten.