Restore & Sound: eine Kombi für Tiefenentspannung • Nürnberg

Restorative Yoga meets Sound Bath:

Deine Kombi für Tiefenentspannung. Bei Restorative Yoga bringst du mit "Props" deinen Körper in eine gemütliche Position und verbleibst in dieser für mehrere Minuten. So erreichen wir mit nur wenigen Asanas während der ganzen Stunde einen Zustand der Stressreduktion, erholsamen Entspannung und Regeneration.

Mit Alchemy Christal Singing Bowls wird dein meditativer Ruhezustand vertieft, du kannst dich stärker mit dir selbst verbinden und dein Bewusstsein heben. Das Edelmetall der Klangschalen produziert den Sound, der dich leichter in die Tiefenentspannung trägt und dir zusätzlich noch einmal hilft, wirklich abzuschalten, wenn dir das sonst bei Meditationen eher schwer fällt und das Gedankenkarussell sonst anspringt. Wir profitieren dabei sowohl vom Klang als auch von den Klangschwingungen im eigenen Körper, um den eigenen Heilungsprozess in einem selbst anzustoßen. 

Gerne zusätzlich mitbringen (KANN kein MUSS): Augenkissen, zusätzliche Decke

Workshop Tarif:

€ 39 inkl. USt. und für speziell für SpaceYoga Mitglieder € 35 inkl. USt.