EXKLUSIV: Rauhnachts-Flow – Tages-Workshop & Autorengespräch

Ein Tag, um uns auf das Jahresende und die Rauhnächte einzustimmen – in Körper und Geist. Das Erbe der Rauhnacht in Bewegung!

Birgit Jaeckel ist nicht nur Trainierin für Achtsamkeit, Yoga und Bewegung, sondern hat auch einen preisgekrönten Roman über die Rauhnächte geschrieben und sich dabei intensiv mit dem Ursprung dieses Mythos beschäftigt.

Wir lernen einen exklusiv für die Rauhnächte entwickelten Movement Yoga Flow und bewegen uns im Geiste dieser besonderen Zeit. Wir erzählen – ganz verkörpert – eine Geschichte von Rückzug, Heim und Schutz, das Annehmen des Unkontrollierbaren und die Entdeckung der eigenen Kraft im Angesicht von stetem Wandel. Das erlaubt uns, aus der eigenen Mitte heraus nach vorne zu blicken und uns allem Neuen zu öffnen.

Neben der Bewegung suchen wir auch der Austausch zu den Themen der Rauhnächte.