Yoga Tag mit Jagadambika

Freu dich auf einen Yogatag mit Jagadambika mit einer intensiven Yogapraxis und anschließend herzöffenden Kirtan. Kann in Kombination oder einzeln gebucht werden.

Ausgebucht: Traditionelles Hatha Yoga mit Jagadambika 10-12 Uhr

Patanjali Yoga Sutras Vers 1,2: "Yogas Chitta Vritti Nirodhah."

Yoga ist das Stillen der Gedankenwellen im Geiste. 

Während die traditionelle Hatha Yoga Praxis von außen betrachtet nach dem Halten von Asanas und Savasana aussieht, liegt der tatsächliche Fokus auf der Arbeit mit dem subtileren Energiekörper, der durch Aktivierung von Energie (Prana) und Lösen von Energieblockaden den Geist in einen Zustand von innerer Ruhe, Inspiration und Klarheit bringt. 

Der 2 stündige Workshop beinhaltet eine komplette, kraftvolle Yogapraxis inklusive Pranayama. Lass dich außerdem durch die Erklärungen und Einleitung zur Arbeit mit Prana  inspirieren und gewinne neue Einblicke in die Philosophie des Energiekörpers. 

Noch freie Plätze: Kirtan Special mit Jagadambika 12.30-14 Uhr

Im Anschluss an den Yoga Workshop folgt Herzöffnung: 

Um 12:30 Uhr tauchen wir ein in Kirtan, dh. ins gemeinsame Singen von Mantra und Musica Medicina.

Jagadambika bringt weltweit Menschen für diese Praxis zusammen. Hierbei geht es nicht darum, wie du denkst singen zu können. Wir möchten uns verlieren im Klang, uns hingeben, jede Zelle des des Körpers vibrieren lassen. Und dann die Stille fühlen, die sich im Geist, Atem und im Körper ausweitet.

Yoga ist Einheit. Eine Stimme singt. Aus vielen Körpern heraus. Komm alleine oder lade Freunde/Familie für diese gemeinsame und einzigartige Erfahrung ein. Wir erwarten dich mit offenem Herzen. 

Jagadambika Alisa lebt in Mexiko und kommt in ihre Studienstadt Mainz und zu uns in den Freiraum, um mit Hingabe von der Praxis zu teilen, die sie seit 9 Jahren täglich lebt.  

Ausgebildet in den Sivananda Ashrams in Indien, USA und den Bahamas, ist es ihre klare Intention, traditionelles Hatha Yoga in seiner puren Form anzuleiten. Du bist herzlich eingeladen zu diesem einmaligen Workshop, all levels are welcome.