Balance Apparatus with Camilla Pasetto from Body Harmonics

Beschreibung

Dieser Kurs konzentriert sich auf zwei Pilates Props, dem Foam Roller und Stabilitätsball.

Der Workshop ist eine optimale Orientierung gerade für Pilates Lehrer, oder Trainer anderer Sportarten, wie in der Yoga/ Körperarbeit und Fitness Industrie , die in der Ausbildung sind und oder erfahrene Lehrern, die eine neue Auffrischungen suchen und Herausforderungen für Ihre Pilates Matten und Geräte Kurse.

Die zwei Kleingeräte sind leicht tragbar und vielseitig einsetzbar. Sie verleihen den Unterrichts Klassen Herausforderung und Tiefe.

Lernen Sie, das Gleichgewicht wieder herzustellen und die Tiefe und oberflächliche Unterstützung in den Hüften, Schultern und im Oberkörper zu schaffen. Hierbei lernen Sie Übungssequenzen zu erstellen von einfach bis komplex und von relativ stabil bis extrem instabil.

Der Workshop besteht aus einem Theoretischen und Praktischen Teil. Die Grundidee dahinter ist die Kernstabilität und das Gleichgewichtstraining auf eine Weise zu verbinden, die den Körper in jede Ebene und Richtung einbezieht. Hierbei wird Camilla sich viel auf den konzeptionellen Bereich fokussieren, in Verbindung mit kinästhetischem Wissen.

Lernziele in diesem Workshop

Erfahren Sie, wie Sie Balance-Geräte für sichere und effektive Ergebnisse verwenden. Praktisches Anwenden an Übungen mit einem Stabilitätsball und oder Foam Roller (im Studio vorhanden)

Erleben Sie das Kontinuum, dass das Training mit Gleichgewichtsgeräten bietet. Verbessertes Gleichgewicht, verbesserte Kernkontrolle und optimal Gelenkbeweglichkeit.

Wir freuen uns auf Ihre Zusage zum Workshop

Level: Beginner TN: 6

Preis: 160 Euro EARLY BIRD Ticket 145 Euro , buchbar bis zum 31.07.2020 Bei Interesse Email an info@realzpilates.berlin

Sprache in Englisch / Italienisch

Description

This Workshop is an optimal orientation especially for Pilates / Yoga / Bodyworker Teacher in training and or experienced Pilates Teacher who are looking for new refreshments and challenges for their Pilates mats and equipment courses.

This course focuses on two pieces of equipment: foam roller and stability ball. Simple, portable and versatile, each piece of apparatus adds challenge and depth to classes and one-on-one sessions. Learn to rebalance and create both deep and superficial support in the hips, shoulders and upper torso. Build exercise sequences from simple to complex and from relatively stable to extremely unstable. Equipped with both conceptual and kinesthetic understanding, you leave this course ready to teach core stability and balance training in a way that engages the body in every plane and direction.

Learning objectives

• Learn how to use balance apparatus for safe and effective outcomes
• Practice exercises using a stability ball and foam roller* Experience the continuum that training with balance apparatus provides: improved balance, increased core control and optimal joint mobility

We are looking forward to see you!

Level: Beginner TN: 6

Tuition: 160 Euro EARLY BIRD 145 Euro , available till 31th of July 2020 Email us at info@realzpilates.berlin

Language: English / Italian